Webinar-Zusammenfassung: Hitze und Leistung
Bei Ultra Cool Tech sind wir leidenschaftlich daran interessiert, Athleten zu helfen, ihre Spitzenleistung freizuschalten – selbst unter den herausforderndsten Bedingungen. Am 11. April haben wir ein spezielles Webinar zu Hitze und Leistung veranstaltet, geleitet von unserem Experten Chris Blomfield-Brown, dessen Erkenntnisse Top-Teams der UCI World Tour, Elite-Triathleten und führende Trainer begleitet haben.
Falls Sie es verpasst haben, können Sie das vollständige Webinar hier auf YouTube ansehen:
👉 Webinar zu Hitze und Leistung
Warum Hitze für die Leistung wichtig ist
Training und Wettkampf bei Hitze sind nicht nur unangenehm – sie begrenzen die Leistung. Dieses Webinar erklärt, wie erhöhte Temperaturen die menschliche Physiologie, Energiesysteme und die Leistung am Renntag beeinflussen und bietet wissenschaftlich fundierte Lösungen zur Minderung dieser Effekte.
Chris teilt praktische, wirkungsvolle Ratschläge für Athleten, Trainer und Sportfachleute, die auch bei steigenden Temperaturen wettbewerbsfähig bleiben wollen.
🔥 Wichtige Erkenntnisse aus dem Webinar:
✅ Wie Hitze die Physiologie beeinflusst
Erfahren Sie, wie die Körperkerntemperatur, Hydration und Thermoregulation Ausdauer, Leistungsabgabe und Erholung beeinflussen.
✅ Trainingsstrategien für heiße Bedingungen
Entdecken Sie, wie Umweltakklimatisierung und gezieltes Hitzetraining Ihre Wettkampfbereitschaft verbessern können.
✅ Moderne Kühltechniken
Von Eiswesten bis zu Slushies – wir erklären, was tatsächlich funktioniert (und was nicht), um kühl zu bleiben.
✅ Der Unterschied zwischen „Kühlung“ und dem „Gefühl von Kühlung“
Erfahren Sie, warum sich kühl zu fühlen nicht dasselbe ist wie tatsächlich kühl zu sein – und wie Sie dieses Wissen zur Leistungsoptimierung nutzen können.
⏱️ Zeitstempel zur Navigation im Webinar:
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00:00 – Temperatur verstehen
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03:39 – Von Kalorien zur Geschwindigkeit
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07:21 – Wie Temperatur die Geschwindigkeit beeinflusst
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09:08 – Watt sparen
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11:25 – Wie Ihr Körper kühlt
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12:46 – Hitze-Bewusstsein
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13:39 – Hitzetraining
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23:47 – Strategische Kühlung
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28:26 – Kühlung der nächsten Generation
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32:50 – Kühlung vs. Kühlgefühl
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35:06 – Über Ultra Cool Tech
Für wen ist das Webinar geeignet?
Dieses Webinar ist ideal für:
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Ausdauersportler, die sich auf Sommerwettkämpfe oder hitzelastige Events vorbereiten
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Trainer, die intelligentere Trainingspläne erstellen
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Sportfachleute, die an datenbasierten Leistungswerkzeugen
interessiert sind👉 Jetzt ansehen
, um Ihre Leistung zukunftssicher zu machen:
Webinar zu Hitze und Leistung auf YouTube
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