Kühlungsressourcen

Dies ist eine Zusammenstellung nützlicher externer Ressourcen zur Thermoregulation und Kühlung für Sport und körperliche Aktivität.

Video:Leistungssteigerung beim Training – Erholung durch Kühlung
Dr. Andrew Huberman

Buch: Fortgeschrittene Umwelt-Trainingsphysiologie
Autoren Ph.D. Stephen Cheung, Ph.D. Philip Ainslie
Verlag: Human Kinetics (ISBN: 9781492593980)

Studie: Temperatur – Medizinische Physiologie und darüber hinaus
Strategien zur Hitzeentlastung für sportliche Leistung: Ein Überblick und Richtlinien für Praktiker
Gibson OR, James CA, Mee JA, Willmott AGB, Turner G, Hayes M, Maxwell NS. Strategien zur Hitzeentlastung für sportliche Leistung: Ein Überblick und Richtlinien für Praktiker. Temperature (Austin). 2019 Oct 12;7(1):3-36. doi: 10.1080/23328940.2019.1666624. PMID: 32166103; PMCID: PMC7053966.

Studie: European Journal of Applied Physiology
Auswirkung der thermischen Wahrnehmung auf die Trainingsleistung bei Hitze: eine Thermo Tokyo Teilstudie
Kroesen, Sophie & De Korte, Yannick & Hopman, Maria & Bongers, Coen & Eijsvogels, Thijs. (2022). Auswirkung der thermischen Wahrnehmung auf die Trainingsleistung bei Hitze: eine Thermo Tokyo Teilstudie. European Journal of Applied Physiology. 122. 10.1007/s00421-021-04845-8.