Resumen del seminario web: Calor y rendimiento
En Ultra Cool Tech, nos apasiona ayudar a los atletas a alcanzar su máximo rendimiento, incluso en las condiciones más desafiantes. El 11 de abril, organizamos un especial Seminario web sobre calor y rendimiento dirigido por nuestro experto Chris Blomfield-Brown, cuyas ideas han guiado a los mejores equipos del UCI World Tour, triatletas élite y entrenadores destacados.
Si te lo perdiste, puedes ver el seminario web completo en YouTube aquí:
👉 Seminario web sobre calor y rendimiento
Por qué el calor importa para el rendimiento
Entrenar y competir con calor no solo es incómodo, sino que limita el rendimiento. Este seminario explica cómo las temperaturas elevadas afectan la fisiología humana, los sistemas energéticos y el rendimiento el día de la carrera, ofreciendo soluciones respaldadas por la ciencia para mitigar esos efectos.
Chris comparte consejos prácticos y de alto impacto para atletas, entrenadores y profesionales del deporte que quieren mantenerse competitivos a medida que suben las temperaturas.
🔥 Puntos clave del seminario web:
✅ Cómo el calor afecta la fisiología
Aprende cómo la temperatura corporal central, la hidratación y la termorregulación impactan la resistencia, la potencia y la recuperación.
✅ Estrategias de entrenamiento para condiciones de calor
Descubre cómo la aclimatación ambiental y el entrenamiento específico en calor pueden mejorar tu preparación para el día de la carrera.
✅ Técnicas de enfriamiento de vanguardia
Desde chalecos de hielo hasta estrategias con granizados: cubrimos lo que realmente funciona (y lo que no) para mantenerse fresco.
✅ La diferencia entre "enfriamiento" y la "sensación de enfriamiento"
Aprende por qué sentirse fresco no es lo mismo que estar fresco, y cómo aplicar este conocimiento para optimizar el rendimiento.
⏱️ Tiempos para navegar el seminario web:
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00:00 – Entendiendo la temperatura
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03:39 – De las calorías a la velocidad
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07:21 – Cómo la temperatura afecta la velocidad
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09:08 – Ahorrando vatios
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11:25 – Cómo se enfría tu cuerpo
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12:46 – Conciencia del calor
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13:39 – Entrenamiento en calor
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23:47 – Enfriamiento estratégico
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28:26 – Soluciones de enfriamiento de próxima generación
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32:50 – Enfriamiento vs. sensación de enfriamiento
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35:06 – Sobre Ultra Cool Tech
¿Quién debería verlo?
Este seminario es ideal para:
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Atletas de resistencia que se preparan para carreras de verano o eventos con mucho calor
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Entrenadores que diseñan planes de entrenamiento más inteligentes
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Profesionales del deporte interesados en herramientas de rendimiento basadas en datos
👉 Mira ahora para proteger tu rendimiento en el futuro:
Seminario web sobre calor y rendimiento en YouTube
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